BODY SCULPTURE Въже за скачане с брояч
8,50 €
Въже за скачане с брояч, подходящо за кардио тренировки. Упражненията с въже тонизират тялото, носят ползи за сърдечносъдовата система, ангажират различни мускулни групи, развиват издръжливост и координация.
Description
Скачайки на въже с правилната техника, подобрявате кръвообръщението, координацията, позата на тялото, в упражненията участват мускулите на крайниците, като също така са ангажирани и други мускулни групи. Както и други видове физическа активност, скачането на въже подпомага метаболизма, а освен това води до изгаряне на калории и в комбинация с подходящ режим и здравословни навици би ви помогнало да изваете фигурата си. Можете да превърнете скачането на въже в тренировка или да го включите в своята фитнес програма, като се съобразите със състоянието и формата си.
ХАРАКТЕРИСТИКИ
• Меки дръжки
• Дължина: 275 см.
В епизод 4 от поредицата Daily Fitness треньорът Ралица Кашинова включва скачането на въже в тренировки за оформяне и стягане на краката и седалището. Вижте във видеото упражненията, полезна информация и съвети.
Много е важно в началото на всяка тренировка да направите подходящо загряване с лесни упражнения за всички части на тялото. В тренировката се съобразете с нивото и възможностите си при упражненията, усвоете техниката и ги изпълнявайте правлино, за да избегнете травми, а в края на тренировката направете разтягане.
В епизод 4 от поредицата Daily Fitness треньорът Ралица Кашинова включва скачането на въже в тренировките за оформяне и стягане на краката и седалището. Вижте във видеото упражненията, полезна информация и съвети.
Много е важно в началото на всяка тренировка да направите подходящо загряване с лесни упражнения за всички части на тялото. В тренировката се съобразете с нивото и възможностите си при упражненията, усвоете техниката и ги изпълнявайте правлино, за да избегнете травми, а в края на тренировката направете разтягане.
Преди да се заемете с упражнения и друга физическа активност, запознайте се с тях и преценете дали техниката и сложността им са подходящи за Вас. Консултирайте се с лекар, ако имате травми и други здравословни проблеми!
You May Also Like
-
ORION Медицинска топка ORION – 2 кг
24,50 €Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
ORION Медицинска топка PRO с хват – 4 кг
40,90 €Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
ORION Медицинска топка PRO с хват – 7 кг
54,90 €Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Reviews
There are no reviews yet.